Melatoninas:
- padeda mažinti subjektyvų laiko juostų skirtumo pajautimą. Teigiamas poveikis pasireiškia suvartojant ne mažiau kaip 0,5 mg prieš einant miegoti pirmą kelionės dieną ir kelias dienas po atvykimo į kelionės tikslo vietą.
- padeda mažinti laiko, reikalingo norint užmigti, trukmę. Teigiamas poveikis pasireiškia suvartojant 1 mg melatonino prieš einant miegoti.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Vartojimas: Rekomenduojama vartoti po 1 tabletę per dieną, geriausiai 30 min. prieš miegą.
Sudėtis: Užpildas celiuliozė, lipnumą reguliuojanti medžiaga riebalų rūgščių magnio druskos, melatoninas.
